| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 美味虾热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡,相当于骑脚踏车90分钟消耗的热量184 | |||||
1、把虾后背划一刀，取出虾虾线，头洗净，但不要去掉。
2、葱姜蒜切好。
3、油烧热。
4、放入虾。
5、放入料酒。
6、放入糖。
7、放入盐，鸡精。
8、放入老抽。
9、放入少量水，大火闷一会儿。
10、把汁收干。
11、装盘即可。
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有治疗高血压、缓解神经衰弱、防心肌梗死等功效；可与香菜、枸杞、燕麦搭配；与番茄、红枣、葡萄相克，同食可能会引起不适；
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