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东北发面大饼干的热量

东北发面大饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉476千卡366千卡
白糖157千卡392千卡
植物油160千卡533千卡
泡打粉5千卡178千卡
鸡蛋99千卡143千卡
发酵粉7千卡356千卡
总量274东北发面大饼干热量/卡路里904千卡
俯卧撑热量904千卡,相当于俯卧撑113分钟消耗的热量480

东北发面大饼干的做法共4个步骤

食材主料/辅料

面粉 130克、 白糖 40克、 植物油 30克、 鸡蛋 1个、 泡打粉 3克、 发酵粉 2克
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有改善贫血、健脾、养胃等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止咳、解盐卤毒、和中益肺等功效;可与香瓜、番茄、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

植物油的热量533千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肠、养颜护肤等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、养血发胎、清热解毒等功效;可与苋菜、百合、小米搭配;与鹅、兔肉、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

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