酱爆香螺的热量和减肥功效

香螺的热量163千卡（每100克）；具有明目、清热、利尿等功效；与羊肉、蚕豆、冬瓜相克，同食可能会引起不适；

甜面酱的热量136千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有开胃、助食等功效；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、缓疲劳、抗菌等功效；可与腹部牛肉、膝圆牛肉、肥瘦牛肉搭配；与脆豆腐、何首乌、苦苣菜相克，同食可能会引起不适；

干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有健胃消食、减肥、降血糖等功效；可与鳕鱼、羊排、虾搭配；与胡萝卜、黄瓜、南瓜相克，同食可能会引起不适；