苦瓜炒白萝卜的热量和减肥功效

苦瓜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有调节内分泌、清热消暑、预防骨质疏松等功效；可与兔肉、猪肝、圆茄子搭配；与豆腐、虾、猪大排相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有胃肠蠕动、促进消化、消食等功效；可与豆腐丝、豆腐、千张搭配；与枇杷、首乌 、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；