| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆角 | 克 | 154千卡 | 47千卡 | ||
| 总量 | 327克 | 豆角炒西红柿 很简单还很好吃热量/卡路里154千卡 | |||
 热量154千卡,相当于打牌103分钟消耗的热量90 | |||||
1、热油 先把豆角下进去
2、然后下西红柿 多炒会 要炒出来西红柿的汤 记得要放盐哦
豆角的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有归脾、抗肿瘤、消暑化湿等功效；可与冬瓜、鸡肉、木耳搭配；
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