糖醋面筋的热量和减肥功效

1、准备材料。

2、将调料（香醋 1勺 米醋 1勺 白糖 2勺 生抽 几滴 淀粉 少许 清水 2勺 ）放在碗里混合均匀。 青椒切菱形，红椒切圈。面筋切菱形片。

3、油锅烧热，放入葱花、红尖椒，煸炒出味。

4、倒入面筋，翻炒几下。

5、放入青椒，翻炒。

6、倒入事先调好的糖醋碗。翻炒均匀。

7、出锅前在锅边再淋入一些香醋或者米醋，翻匀，关火。