宫廷四宝的热量和减肥功效

1、宫廷四宝和和面方法和灌顶角子一样：先把面粉打一个圈准备加水，加油和面

2、加点油增亮，加点盐增劲

3、加水和面

4、醒面10分钟左右

5、宫廷四宝的调馅方法和灌顶角子的调馅方法一样，先肉剁成肉粒

6、打一个全蛋

7、与馅搅拌

8、顺一个方向搅拌加劲

9、搅拌到很粘稠

10、切葱粒

11、搅拌进馅里，简单拌一下，搅拌厉害会有乱葱味

12、拌馅成功

13、把面揪成剂子

14、包馅，从中间对折

15、用食指和拇指延十字对捏，延相临对捏

16、把四角捏成如图形状

17、完成