| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 五香葱花饼热量/卡路里1098千卡 | |||
 热量1098千卡,相当于手风琴610分钟消耗的热量108 | |||||
1、面粉、安琪酵母和面面面团，软硬适度，夏天，半小时就发好了。
2、葱末放入盐腌过。
3、把面团擀成饼状。
4、面饼上抹油。
5、撒上五香粉、腌好的葱末。
6、沿一边卷起成筒状，切大小均匀的段。
7、两头捏紧，拧上几卷后按扁。
8、电饼铛加热后放入饼坯，4分钟即可出锅。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、养阴补虚、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
