| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | ||
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | ||
| 总量 | 343克 | 奶香玉米饼热量/卡路里1012千卡 | |||
 热量1012千卡,相当于泡澡506分钟消耗的热量120 | |||||
1、玉米煮熟加所有材料调成面糊。
2、煎至俩面金黄
3、出锅。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、益精气、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有健脾开胃、增加记忆力、降低胆固醇等功效；可与洋葱、魔芋、烤肉搭配；与扇贝、田螺、海螺相克，同食可能会引起不适；
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