南瓜玉米面团子的热量和减肥功效

南瓜泥的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益气、降血压、通便等功效；可与牛肉、五花肉、排骨搭配；与黄鳝、海虾、虾相克，同食可能会引起不适；

玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有降血压、延缓衰老、预防肠癌等功效；可与蒜末、白花椰菜、山药豆搭配；与海蜊子、黄螺、凤螺相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

椰丝的热量326千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、改善睡眠、美容等功效；可与蜂蜜、甘蔗、草莓搭配；与雪莲果、金桔、金针菇相克，同食可能会引起不适；