| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 辣椒粉 | 克 | 166千卡 | 263千卡 | ||
| 总量 | 63克 | 香辣薯粉热量/卡路里166千卡 | |||
 热量166千卡,相当于华尔兹舞55分钟消耗的热量180 | |||||
1、刚刚烫出来的薯粉 ，一定要够厚才好吃噢！
2、洋葱切丝，猪肉切成肉末。
3、把油烧开，放入薯粉炸3-5分钟。在另外把切好的猪肉末放锅里炒熟，加入之前准备好的洋葱、姜、蒜 、盐、味精、鸡精。
4、在加辣椒粉即可
辣椒粉的热量263千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有减肥、挡辐射、促进血液循环等功效；可与明虾、鳕鱼、羊排搭配；与胡萝卜、羊肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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