固元膏的热量和减肥功效

阿胶的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有促进造血功能、预防骨质疏松、滋阴补肾等功效；可与牛奶、核桃搭配；与食用大黄、萝卜相克，同食可能会引起不适；

黄酒的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒筋活血、健脾胃、百邪恶毒等功效；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有通便、降血压、促进骨骼发育等功效；可与糯米粉、桑葚、核桃搭配；与鸡腿、鸡胸肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有破血祛瘀、补脑、润肠等功效；可与黑芝麻、梨、芝麻搭配；与山鸡、白酒、野鸡肉相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有抗脂肪肝、补肝、软化血管等功效；可与青蟹、决明子、大花蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；