| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 馄饨 | 克 | 380千卡 | 181千卡 | ||
| 总量 | 210克 | 炸馄饨热量/卡路里380千卡 | |||

1、下好的混沌,拿出,不用沥水,用170~180度油炸,炸6~7分钟,捞出沥油装盘即可,可以在旁边到上番茄酱,或者酱油,醋,辣椒(个人口味),蘸食。
馄饨的热量181千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有补血止血、滋阴润燥、消食导滞等功效;
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