煎饼的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、益精气、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、预防感冒、增强食欲等功效；可与牛肉末、黄牛肉、牛肉干搭配；与豆腐干、何首乌、密云小枣相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、防癌、胃肠蠕动等功效；可与狗肉、香菜、鲈鱼搭配；与西红柿、猕猴桃、醋相克，同食可能会引起不适；

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有化瘀解毒、补阴壮阳、补肾壮阳等功效；可与香菜、火龙果、韭菜花搭配；与西瓜、茶叶、洋葱相克，同食可能会引起不适；

花蛤的热量62千卡（每100克）；具有利小便、滋阴生津、化痰等功效；可与槐花、豆腐、绿豆芽搭配；与大豆、芹菜、橙子相克，同食可能会引起不适；