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干炸小丸子的热量

干炸小丸子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡胸肉200千卡133千卡
面粉366千卡366千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量319干炸小丸子热量/卡路里665千卡
写字热量665千卡,相当于写字369分钟消耗的热量108

干炸小丸子的做法共2个步骤

食材主料/辅料

鲜豆腐 250克、 鸡胸肉 150克、 面粉 100克、 鸡蛋 1个、 适量、 盐、鸡精 适量、 花椒粉 适量、 芝麻油 适量、 适量、 大蒜 适量
食材功效信息

鸡胸肉的热量133千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有添髓、益气、温中益气等功效;可与豇豆、茼蒿、松子搭配;与芹菜、菊花、芥末酱相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有益精气、止渴、养阴补虚等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、养血发胎、预防癌症等功效;可与肥牛、小米面、青椒搭配;与桔子、红薯、消炎片相克,同食可能会引起不适;

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