| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 粉肠 | 克 | 170千卡 | 65千卡 | ||
| 总量 | 261克 | 白切粉肠热量/卡路里170千卡 | |||
 热量170千卡,相当于槌球68分钟消耗的热量150 | |||||
1、粉肠放高压锅压五分钟捞出切段
2、葱姜蒜切碎
3、油锅下花生油爆香蒜姜
4、加生抽
5、倒下醋，关火。
6、待锅里的温度没那么高时下葱花拌匀。
7、把做好的配料倒到粉肠上即可
粉肠的热量65千卡（每100克）；具有止血、润燥、补虚等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
