| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 301千卡 | 354千卡 | ||
| 葡萄干 | 克 | 136千卡 | 341千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 97千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 361克 | 葡萄椰子球热量/卡路里2384千卡 | |||
 热量2384千卡,相当于裸潜341分钟消耗的热量420 | |||||
1、黄油提前拿出来在室温下软化。
2、用打蛋器搅打均匀。
3、加入糖粉打至发泡，呈棉絮状。
4、一点点加入淡奶油并快速搅拌均匀。直至黄油和奶油完全融合。
5、加入椰蓉搅拌均匀。
6、将提前浸泡好的葡萄干捏干水分，切成丁加入。
7、加入低粉拌匀。
8、15克一颗，搓成小圆球。卡士50l烤箱上火130度下火125度，25分钟。
9、香酥松软，味道极好吃的葡萄椰蓉球做好了。
10、一起动手试一下吧。
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有缓解神经衰弱、暖肾、防止冠心病等功效；可与糯米、蜂蜜、薏苡仁搭配；与龟、螃蟹、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、均衡营养等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、保肝解毒、调味等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、保护眼睛、治疗便秘等功效；
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