| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 脆皮肠 | 克 | 637千卡 | 302千卡 | ||
| 总量 | 211克 | 圆菜椒炒脆皮肠热量/卡路里637千卡 | |||
 热量637千卡,相当于溜旱冰85分钟消耗的热量450 | |||||
1、菜椒用撕小块～比刀切的入味儿
2、小香肠切成片状，或滚刀块～
3、热锅凉油开炒～先放菜椒，根据喜欢软硬程度决定时间长短，然后放去切好的香肠，放调味料就OK了
脆皮肠的热量302千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补充能量、补充大脑葡萄糖等功效；
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