酸辣撅根粉的热量和减肥功效

蒜末的热量126千卡（每100克）；具有改善肝功能、排毒清肠、杀菌等功效；可与火腿、马齿苋、玉米面搭配；与草菇、鸭肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

朝天椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有帮助消化、开胃消食、健脾胃等功效；可与小白菜、海虾、基围虾搭配；与胡萝卜、黄瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

花生米的热量298千卡（每100克）；具有补脾、抗老化、滋润皮肤等功效；可与毛豆、豆浆、莲子搭配；与黄瓜、蕨菜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有温胃散寒、发汗透疹、帮助消化等功效；可与羊骨、胡萝卜、虾搭配；与猪里脊肉、黄瓜、火腿相克，同食可能会引起不适；