冬瓜薏仁百合汤的热量和减肥功效

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有护肾、润肤美容、解毒等功效；可与大花蟹、芦笋、红枣搭配；与山竹、醋、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

薏仁的热量357千卡（每100克）；具有促代谢、利水消肿、清热排脓等功效；可与板栗、粳米、车前子搭配；与海带相克，同食可能会引起不适；

百合的热量166千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润燥清热、利湿消积、润燥等功效；可与莲子、罗汉果、莲藕搭配；与羊肉、羊骨、火腿相克，同食可能会引起不适；