酸菜肥肠豆花的热量和减肥功效

黄豆的热量345千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有防止血管硬化、减少骨丢失、养颜等功效；可与小米、牛蹄筋、茄子搭配；与猪血、猪里脊肉、排骨相克，同食可能会引起不适；

酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、促消化、消食等功效；可与老鸭、酱鸭、腊鸭腿搭配；与柿子饼、青梅果脯、青梅相克，同食可能会引起不适；

肥牛片的热量125千卡（每100克）；具有消水肿、益气血、抗衰老等功效；可与南瓜、姜、芹菜搭配；与白酒、海螺、韭菜相克，同食可能会引起不适；