三文鱼味增豆腐汤的热量和减肥功效

鲑鱼的热量139千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有缓解水肿、健脾胃、预防老年痴呆等功效；可与豆腐、丝瓜搭配；与西红柿、枣、山楂相克，同食可能会引起不适；

嫩豆腐的热量84千卡（每100克）；具有补中益气、降低胆固醇、治疗高血压等功效；可与多宝鱼、三文鱼、鲇鱼搭配；与蜂蜜、葱、小葱相克，同食可能会引起不适；

柴鱼片的热量357千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有清热解毒、滋补健胃、止嗽下气等功效；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、治疗高血压、降血压等功效；可与肥牛片、肥瘦牛肉、牛腱子搭配；与豆腐干、苦苣菜、内脂豆腐相克，同食可能会引起不适；