西红柿土豆疙瘩汤的热量和减肥功效

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、润肠通便、促进消化等功效；可与菜花、芹菜、山楂搭配；与海蟹、冰棍、红薯相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容、和胃、和中养胃等功效；可与牛肉、豆角、醋搭配；与圣女果、石榴、西红柿相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防高血压、增强免疫力、降血脂等功效；可与芹菜、茡荠、荸荠搭配；与西红柿、鹌鹑蛋、基围虾相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、养阴补虚、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

芹菜叶的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养血补虚、镇静安神、祛风等功效；可与花生、鸭肉、番茄搭配；与蛤蜊、虾米、螃蟹相克，同食可能会引起不适；