豪华版平底锅披萨的热量和减肥功效

马苏里拉芝士的热量328千卡（每100克）；具有补钙、增强活力、增强抵抗力等功效；与鲈鱼、菠菜、羊骨相克，同食可能会引起不适；

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾壮阳、开胃化痰、提高性欲等功效；可与丝瓜、韭菜花、火龙果搭配；与荷兰豆、西红柿、乌鸡相克，同食可能会引起不适；

青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解热、防感冒、降血糖等功效；可与鳝鱼、猪肝、鲳鱼搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、促进消化、降血脂等功效；可与豆腐、山楂、黄鱼搭配；与海蟹、猪肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有消炎、防癌、促消化等功效；可与五花肉、羊排、鸡蛋搭配；与蜂蜜、河虾、小龙虾相克，同食可能会引起不适；