丝瓜排骨蘑菇汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有解热毒、生津液、润肠胃等功效；可与萝卜、冬瓜、丝瓜搭配；与百合、菱角、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

蘑菇的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有补脾、改善神经功能、稀化痰液等功效；可与鲫鱼、豌豆、排骨搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；

丝瓜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解暑除烦、祛风、消热化痰等功效；可与明虾、虾皮、火腿搭配；与菠菜、芦荟、白萝卜相克，同食可能会引起不适；