丝瓜炒虾球的热量和减肥功效

丝瓜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛风、活血、消热化痰等功效；可与基围虾、鸡肉、明虾搭配；与芦荟、菠菜、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有化瘀解毒、增强免疫力、提高性欲等功效；可与韭菜、辣椒、丝瓜搭配；与橙子、西红柿、木瓜相克，同食可能会引起不适；