炸藕盒的热量和减肥功效

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有润燥、生津液、滋肝阴等功效；可与牡蛎、菠萝、圆白菜搭配；与梨、黄豆、明虾相克，同食可能会引起不适；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有止消渴、润肠胃、润燥等功效；可与大蒜、大白菜、柿子搭配；与杏、牛里脊、首乌相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋清的热量144千卡（每100克）；具有补气、润肺利咽、止咳等功效；可与北极虾、干辣椒、百合搭配；与茶叶、味精、菠萝相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、治肝顺胃、促进消化等功效；与赤豆、红豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、减肥、治疗高血压等功效；可与腑肋牛肉、背部牛肉、双孢菇搭配；与素肚、腐竹、豆干相克，同食可能会引起不适；