| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 球生菜 | 克 | 26千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 132克 | 饭店级美味-沙拉黄金虾球热量/卡路里26千卡 | |||
1、鲜虾剥虾仁,加黄酒、盐、白胡椒粉、蛋黄、少量淀粉拌匀,搅打上劲,有泡泡即可。腌制20分钟。
2、把虾拍上干淀粉,整只虾裹满,油温6成热,下锅炸。大火,2分钟即可。

3、虾球捞出后,拌上沙拉酱和少量柠檬汁,球生菜切丝垫底。放上虾球,大功告成。
球生菜的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有镇痛、清肝利胆、催眠等功效;可与海带、猪肝、豆腐皮搭配;与蜂蜜、积雪草相克,同食可能会引起不适;
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