奶香牛扎糖加糖纸的热量/卡路里_奶香牛扎糖加糖纸的做法

1、烤箱预热5分钟，棉花糖倒进高一点的模具，加上室温下融化的黄油，150度烤8分钟。如果没有烤箱，电饭煲或者不粘锅都可以的，目的是使棉花糖融化。注意咯，不要用有夹心得棉花糖，会很粘，还会太稀。如果没有黄油就试用花生油代替吧。
2、用锅炒花生，炒10分钟差不多就脆了。褪去花生皮，用擀面杖压碎。
3、烤好后加入碎花生，搅拌，会很粘，但温度降下来后就慢慢成型的啦。
4、在隔油纸上撒奶粉，花生棉花团放在上面，表面加些奶粉，擀成方块。包上放冰箱急冻室10分钟。
5、用刀切成条状，大概1.5厘米厚吧。当你看到横切面的时候就会很开心，因为已经胜利在望啦
6、切条状之后再切成段，我是极简主义，糖纸是用油纸裁剪的，就是垫微波炉那种，或者你有吸油纸也可以用。
7、包好后放到平时留下的巧克力铁盒，完成啦。平时放冰箱保存就好。素不素很可耐呀？

棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；

花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有增强记忆、防冠心病、防癌等功效；可与鲤鱼、毛豆、红酒搭配；与秋黄瓜、螃蟹、河蟹相克，同食可能会引起不适；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有治疗便秘、改善睡眠、美容养颜等功效；可与香蕉、木瓜、黑豆搭配；与雪莲果、西兰花、杨梅相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、补充能量等功效；

奶香牛扎糖加糖纸的热量和减肥功效