| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 892千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 247克 | 热狗热量/卡路里892千卡 | |||
 热量892千卡,相当于晾衣服446分钟消耗的热量120 | |||||
1、高筋面粉300g 水150g 糖40g黄油30g鸡蛋液20g酵母一勺 奶粉10g 揉成团 28度发酵1小时
2、面团分均匀10份揉圆 静置15分钟
3、用其中一团擀成长条 缠绕在火腿上
4、继续发酵40分钟
5、此时面团已变两倍大 在热狗上面刷上蛋液
6、撒黑芝麻
7、预热烤箱后上下火180°烤15分钟
8、热乎乎的真好吃
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
