| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸭架 | 克 | 1341千卡 | 201千卡 | ||
| 总量 | 667克 | 干锅鸭架热量/卡路里1341千卡 | |||
 热量1341千卡,相当于长笛670分钟消耗的热量120 | |||||
1、把带回的鸭架掰开放好备用，去除多余油脂
2、一包干锅底料备用
3、锅内倒入少许油，烧热后放入葱姜蒜炒香
4、倒入干锅底料，炒香
5、放入鸭架进行翻炒，待变色后放入少许啤酒
6、根据个人口味不咸可适量加入少许盐，这样一道美味的干锅鸭架就做好了，经济实惠又好吃，来试试吧
鸭架的热量201千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋五脏之阴、补血行水、清热健脾等功效；
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