| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 白萝卜排骨汤热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡,相当于包装礼物836分钟消耗的热量90 | |||||
1、排骨洗净。最好先焯水，不过今天各种偷懒就没焯水╮(╯▽╰)╭
2、白萝卜切滚刀块。姜拍碎切片或者切丝。
3、坐锅烧水，放入排骨，姜，煮沸转文火炖一小时左右。加盐装碗即可。
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋阴、解热毒、生津液等功效；可与洋葱、丝瓜、南瓜搭配；与鲫鱼、田螺、菱角相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
