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荷叶蒸鸡的热量

荷叶蒸鸡热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
荷叶84千卡246千卡
总量34荷叶蒸鸡热量/卡路里84千卡
上课热量84千卡,相当于上课47分钟消耗的热量108

荷叶蒸鸡的做法共6个步骤

食材主料/辅料

鸡翅根 一斤左右、 荷叶 一张、 姜丝 适量、 葱花 适量、 蚝油 适量、 适量、 老抽 适量、 胡椒粉 适量、 白酒 适量
食材功效信息

荷叶的热量246千卡(每100克);具有预防心血管疾病、降血脂、减肥等功效;可与大米、茡荠、螃蟹搭配;

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