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布朗尼芝士蛋糕的热量

布朗尼芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黑巧克力278千卡556千卡
黄油444千卡888千卡
低筋面粉177千卡354千卡
细砂糖120千卡400千卡
全蛋液58千卡144千卡
总量220布朗尼芝士蛋糕热量/卡路里1077千卡
蹦床热量1077千卡,相当于蹦床308分钟消耗的热量210

布朗尼芝士蛋糕的做法共12个步骤

食材主料/辅料

黑巧克力 50克、 黄油 50克、 细砂糖 30克、 全蛋液 一个、 低筋面粉 50克、 普通酸奶 20克、 奶油芝士 250克、 细砂糖 25克、 全蛋液 1个、 普通酸奶 60克、 香草粉 2克
食材功效信息

黑巧克力的热量556千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有提高记忆力、延缓衰老、增强免疫力等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、加饱腹感、均衡营养等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有和中益肺、增强免疫力、促进伤口愈合等功效;

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有解热烦、清热解毒、润肺利咽等功效;可与丝瓜、羊排、桂圆搭配;与豆浆、消炎片、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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