| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | ||
| 总量 | 751克 | 自制糖水罐头热量/卡路里406千卡 | |||
 热量406千卡,相当于贴墙纸135分钟消耗的热量180 | |||||
1、将黄桃去皮，桃胡挖掉。
2、处理好的黄桃放在可上屉整的容器里，放入适量冰糖和半个柠檬汁。
3、放进蒸锅，大火烧开转文火蒸半个小时左右，打开锅盖将桃子翻一翻，让桃子都要入味，再盖上锅盖蒸20～30分钟即可。
4、放凉后即可食用！
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗自由基、提高免疫力、降血糖等功效；
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