| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 仔鸡 | 克 | 1025千卡 | 167千卡 | ||
| 总量 | 614克 | 红烧啤酒鸡热量/卡路里1025千卡 | |||
 热量1025千卡,相当于做饭410分钟消耗的热量150 | |||||
1、鸡，去除绒毛，泡去血水
2、加适量水，煮开，倒掉水，将鸡肉洗净
3、洗净鸡肉
4、加油、姜葱，翻炒鸡块
5、加入生抽、老抽，翻炒，上色，再加入红糖些许，继续翻炒
6、炒成这样
7、倒入一罐
8、继续大火烧开后小慢炖约20多分钟
9、加入青椒、红糖，翻炒，收干水，装碗喽！好吃！
仔鸡的热量167千卡（每100克）；具有益气、健脾胃、温中益气等功效；可与冬瓜、茶树菇、松子搭配；与菊花、糯米、鲍鱼相克，同食可能会引起不适；
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