蓑衣丸子的热量和减肥功效

1、糯米浸泡4小时，葱姜剁碎，瘦肉馅加盐、料酒、生抽、葱姜末，一个方向搅拌均匀，把搅拌好滴肉馅捏成肉丸，放入沥干水份的糯米碗里翻滚一圈蘸满糯米放入干净的盘里，码放好，上蒸屉（沸水），20分钟，完成。