| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 578千卡 | 361千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 235千卡 | 392千卡 | ||
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | ||
| 总量 | 223克 | 好時巧克力曲奇杯热量/卡路里822千卡 | |||
 热量822千卡,相当于做头发329分钟消耗的热量150 | |||||
1、粉過篩，鹽、蘇打粉、磨碎的巧克力（也可以不需要這個）、壓碎的酥餅攪拌勻，放一邊
2、無鹽黃油、兩種糖、雞蛋、香草精攪拌勻
3、加入乾材料
4、將dough放入迷你馬芬蛋糕盤內，鋪滿，然後拿個圓柱的東西在每個小圓上挖個圓
5、烤箱預熱十分鐘後（180度），將烤盤放入，烤5-7分鐘，或者看到邊邊變成金黃色即可拿出
6、拿出來後放入小塊巧克力，然後top上大小適合的棉花糖
7、再放入烤箱烤大概一分鐘，這個自己把握，一見棉花糖變金黃即可拿出來
8、再放上一塊好時巧克力，靜置一分鐘，done！下面棉花糖的溫度可以融化上面的巧克力但！巧克力在融化的同時還保持原有的形狀哦！咬下去試試！
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、除口臭、调味等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
香草精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消毒、驱虫、杀菌等功效；
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