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咸蛋黄鲜肉月饼的热量

咸蛋黄鲜肉月饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉克732千卡366千卡
老抽克19千卡129千卡
味精克32千卡288千卡
盐克4千卡59千卡
料酒克25千卡114千卡
白糖克98千卡392千卡
咸蛋黄克249千卡274千卡
总量370克咸蛋黄鲜肉月饼热量/卡路里1159千卡
宗教舞热量1159千卡,相当于宗教舞232分钟消耗的热量300

咸蛋黄鲜肉月饼的做法共13个步骤

食材主料/辅料

水油面原料A 适量、 面粉 200克、 猪油A 65克、 糖A 18克、 热水A 75毫升、 酥心原料B 适量、 低粉B 215克、 猪油B 100克、 肉糜(腿肉) 500克、 老抽 15毫升、 白糖 25克、 料酒 少许、 盐 6克、 葱姜水 70毫升、 味精 少许、 咸蛋黄 10个
食材功效信息

老抽的热量129千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有滋阴、调味、疗疮等功效;可与香瓜、杨桃、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、除去膻腥气、补充氨基酸等功效;

盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有治肝顺胃、止血、促消化等功效;与小豆、赤豆、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

味精的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有提鲜、缓解神经衰弱等功效;与口蘑、鸡蛋相克,同食可能会引起不适;

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