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咸蛋黄鲜肉月饼的热量

咸蛋黄鲜肉月饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉732千卡366千卡
老抽19千卡129千卡
味精32千卡288千卡
4千卡59千卡
料酒25千卡114千卡
白糖98千卡392千卡
咸蛋黄249千卡274千卡
总量370咸蛋黄鲜肉月饼热量/卡路里1159千卡
铲东西热量1159千卡,相当于铲东西193分钟消耗的热量360

咸蛋黄鲜肉月饼的做法共13个步骤

食材主料/辅料

水油面原料A 适量、 面粉 200克、 猪油A 65克、 糖A 18克、 热水A 75毫升、 酥心原料B 适量、 低粉B 215克、 猪油B 100克、 肉糜(腿肉) 500克、 老抽 15毫升、 白糖 25克、 料酒 少许、 6克、 葱姜水 70毫升、 味精 少许、 咸蛋黄 10个
食材功效信息

老抽的热量129千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有滋阴、调味、疗疮等功效;可与香瓜、杨桃、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、除去膻腥气、补充氨基酸等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有治肝顺胃、止血、促消化等功效;与小豆、赤豆、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

味精的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有提鲜、缓解神经衰弱等功效;与口蘑、鸡蛋相克,同食可能会引起不适;

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