| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 120克 | 黑芝麻饼干 补钙佳品热量/卡路里425千卡 | |||
 热量425千卡,相当于骑马106分钟消耗的热量240 | |||||
1、把辅料称好放到搅拌盆中，混合均匀
2、把面粉筛入辅料，翻拌到没有干粉为止
3、把面团擀成21X18的面片，厚度7毫米左右，分割成3厘米见方的小块
4、预热烤箱170烘焙时间25分钟出炉
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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