番茄冬瓜排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋阴、润燥、补钙等功效；可与大蒜、蘑菇、冬瓜搭配；与甘草、百合、菊花相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有祛雀斑、帮助消化、美容等功效；可与鸡蛋、圆白菜、芥蓝搭配；与南瓜、香菇、河蚌相克，同食可能会引起不适；

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消肿利湿、消渴、润肤美容等功效；可与椰子、鸡胸肉、大花蟹搭配；与山竹、红螺、醋相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、增加食欲、抗癌等功效；可与卷心菜、草鱼、圆白菜搭配；与茄子、茼蒿、柠檬相克，同食可能会引起不适；