香菇葱花卷的热量和减肥功效

1、称量面粉，发面，等待时准备好材料，将香菇和大葱洗净待用；

2、洗净的大葱切碎，香菇切成小粒状；

3、锅内加油，加热后将油倒入盛有葱花和盐的碗中；

4、锅中留少量油，将香菇粒倒入，炒至香菇发出香味即可，将香菇盛入碗中待用

5、将发好的面团揉匀，平均分成三份，其中两份用保鲜膜盖好，以免面团暴露在空气中变干

6、将剩下的一份面团擀成长方形，稍薄一些，然后将葱油和香菇粒均匀的撒在面饼上

7、再均匀的撒上一些十三香或花椒粉，具体多少根据自己的口味决定

8、将面饼由下至上卷起，如图，轻轻按压下，使香菇粘在面皮上

9、将卷好的面卷均匀的切成偶数份

10、好了，开始制作花卷了，首先将两个小卷叠放在一起，如图

11、两手各捏住一边，将其抻长，注意不要抻断

12、然后，两手分别往相反的方向旋转，将面卷拧一圈

13、最后，将两手捏着的两个边在面卷下方捏和，花卷就成型了

14、这是刚捏好的一屉小花卷，将花卷放入锅中，盖好锅盖，醒20-25分钟；开大火蒸，水开后计时，20分钟后香喷喷的香菇葱花花卷就可以吃啦

15、写好菜谱，正好花卷出锅，好香啊～面相还不错，开吃喽哈哈