| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 疙瘩汤热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于打字661分钟消耗的热量90 | |||||
1、所有材料全家福，面疙瘩尽量小点为好～
2、水开以后，先把疙瘩下锅，边下边搅拌，以免结成大疙瘩，等开锅以后把鸡蛋倒进去也要搅拌，然后把其他配菜都放到锅里，等开的过程中就可以陆续放调料了（放醋更够味）
3、盛碗啦～味道超级棒，不管什么时候喝一碗都会浑身舒服！建议早餐～
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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