| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酥皮 | 克 | 1022千卡 | 426千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 329克 | 樱桃千叶酥热量/卡路里1299千卡 | |||

1、准备材料:酥皮1张,鸡蛋1枚,无盐黄油20g,白糖20g,新鲜樱桃500g,双重奶油(double cream)300ml,樱桃白兰地125ml,糖霜适量

2、先将冷藏的酥皮切成10厘米左右的方形,刷一层打散的鸡蛋,冷藏半小时;

3、等待的同时可以开始准备樱桃,将新鲜樱桃去梗去核;

4、锅中放入白糖以及黄油,中火加热至黄油融化以后加入准备好的樱桃;
大火煮1分钟以后减至中火,继续加热5分钟左右至樱桃变软,

5、加入樱桃白兰地,搅拌均匀以后以微火保温;

6、将准备好的酥皮220℃烤13-15分钟至表面呈现金黄色;

7、待酥皮稍稍放凉以后对半切呈三角形,必要的话将中间的软芯去除;
盛一勺樱桃,加上少许打发的双重奶油,少许撒一点糖霜,可以开动啦!
酥皮的热量426千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、预防癌症、健脑益智等功效;可与辣椒、牡蛎 、百合搭配;与茶叶、兔肉、桔子相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、加饱腹感、改善贫血等功效;
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