鲜辣鱼片的热量和减肥功效

鱼片的热量112千卡（每100克）；具有养肝补血、泽肤养发、利水消肿等功效；可与木耳、胡萝卜、冬瓜搭配；与驴肉、西红柿相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、利水消肿、调中等功效；可与牛腩、肥牛、黄瓜搭配；与柿子、西红柿、香雀相克，同食可能会引起不适；

魔芋的热量7千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有化痰软坚、整肠、提高免疫力等功效；可与猪肉、菠菜、玉米搭配；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、治疗高血压、抗衰老等功效；可与鸡蛋、西葫芦、菜花搭配；与桂鱼 、红薯、猪肝相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益中气、健脾利湿、降血压等功效；可与生菜、文蛤、金枪鱼搭配；与竹笋、菠菜、木耳菜相克，同食可能会引起不适；