| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆渣 | 克 | 130千卡 | 77千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 440克 | 爱心豆渣饼热量/卡路里1122千卡 | |||
 热量1122千卡,相当于乘双连雪橇160分钟消耗的热量420 | |||||
1、原材料混合均匀
2、平底锅烧热油，把混合均匀的原材料倒入模子中片刻。
3、一面熟了，拿下模子，反面，等一会就OK了
豆渣的热量77千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有下气消痰、抗癌、清热润燥等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、益精气、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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