食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
玉米淀粉 | 克 | 277千卡 | 346千卡 | ||
黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | ||
总量 | 140克 | 玛格丽小饼干热量/卡路里810千卡 | |||
热量810千卡,相当于拉筋324分钟消耗的热量150 |
1、过筛鹅蛋黄,备用!
2、准备称量好所有材料。
3、黄油软化到用手一捏就会碎的程度。用打蛋器打发,打发的程度如图,微微变浅黄,微微发白,体积稍有膨大!
4、打发好的黄油和蛋黄碎混合拌匀!
5、将面粉,玉米淀粉过筛到其中!我直接倒的,因为之前做月饼皮的时候,我过筛我家的面粉时,一点疙瘩都没有!
6、揉面团,让面团略微偏干,但不因干而裂开!我配料中的黄油量少,所以面团比较干裂,于是在这步,我适量的添加了玉米油。
把揉好的面团封好,入冰箱冷藏30分钟!
7、30分钟后取出,分剂子,揉小圆形!
8、摆上烤盘用大拇指压扁。(¤_¤我的锡纸是故意剪缺口一条的,木有经验的我就想知道,放纸和不放纸烤出来有什么区别,结果是木有区别。可能就是为了保护的烤盘吧!)
9、将烤盘送入预热(190°5分钟)好的烤箱。180度烤5分钟,170度10分钟。
10、15分钟出炉后,发现火候有点欠妥!再次送入烤箱,调160度5分钟。。。。。。
11、出来了!看上去不错,吃上去入口即化!很赞的。
玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有治便秘、预防便秘、治疗便秘等功效;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、加饱腹感、补充能量等功效;
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