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玉米酥饼-Polenta biscuits的热量

玉米酥饼-Polenta biscuits热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉814千卡354千卡
玉米粉414千卡360千卡
黄油2042千卡888千卡
香草精9千卡288千卡
1千卡59千卡
鸡蛋99千卡143千卡
柠檬汁4千卡23千卡
总量665玉米酥饼-Polenta biscuits热量/卡路里3383千卡
街舞热量3383千卡,相当于街舞432分钟消耗的热量470

玉米酥饼-Polenta biscuits的做法共6个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 230克、 玉米粉 115克、 黄油 230克、 鸡蛋 1个、 蛋黄2个 糖粉80克、 2克、 香草精 适量、 柠檬皮屑 1个、 柠檬汁 少许
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米粉的热量360千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、均衡营养、促进身体发育等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、健脑益智、预防动脉硬化等功效;可与苋菜、洋葱、海虾搭配;与甲鱼 、雪莲果、味精相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清理胃水、帮助消化、增进食欲等功效;与红豆沙、豆馅、小豆相克,同食可能会引起不适;

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