| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于按摩238分钟消耗的热量240 | |||||
1、将鸡翅在开水里先煮一下，捞出用凉水过一下，然后在鸡翅两边用刀划几个口子，然后备用
2、葱白切丝备用，姜切丝备用，蒜切沫备用，葱叶切沫备用
3、锅里倒入油，先将葱姜蒜炒一下，然后倒入鸡翅，加入少量生抽，等鸡翅两边都炒至金黄色时再倒入可乐，可乐淹没鸡翅就可以了，然后加入少量的盐，盖锅盖，等可乐汁快收完的时候，将鸡翅翻炒一下，盛出
4、在盛出的鸡翅上撒上芝麻和葱沫就可以了
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、提高免疫力、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、菊花、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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