| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 263克 | 青酱卡布里沙拉热量/卡路里42千卡 | |||
 热量42千卡,相当于乡村舞9分钟消耗的热量270 | |||||
1、松子提前用平底锅焙香，把松子、鲜罗勒叶、松子油、马苏里拉干酪、大蒜盐放入搅打器搅拌成酱汁。
2、鲜奶酪球切片，番茄切成的圆片。
3、一片奶酪、一片番茄摆放好，最后淋上罗勒酱。
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、帮助消化、降血脂等功效；可与山楂、福寿鱼、芹菜搭配；与鱼干、河蚌、海蟹相克，同食可能会引起不适；
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